SİYAH NOKTALARI YOK EDEN MASKE
SİYAH NOKTALARA VEDA ETTİREN MASKE Siyah noktalar birçoğumuz için korkulu rüya.. En çok da burun bölgesinde kendini gösteren bu siyah noktalardan kurtulmak aslında çok kolay! […]
Aylar: Aralık 2019
STARBUCKS İÇECEKLERİNİN KALORİLERİ
STARBUCKS İÇECEKLERİ KAÇ KALORİ? Çoğu zaman canımız kahve istediğinde ilk uğradığımız duraklardan biri olan Starbucks’ta içtiğimiz kahvelerin kalorisini biliyor musunuz? Bazıları gerçekten masumken bazıları ise […]
ZERDEÇAL İLE SAÇLARINIZI BOYAYIN!
Zerdeçal ile saçınızı nasıl boyayabilirsiniz? ZERDEÇAL Daha az pahalı ve daha doğal bir yöntem arıyorsanız, kendi saç boyanızı zerdeçal gibi bir baharattan yapabilir ve kendisini uygulayabilirsiniz. […]
FİT KURU ÜZÜM TOPLARI
DİYET KURU ÜZÜM TOPLARI Diyetin şüphesiz en fazla zorlayan yanlarından biri: ani gelen tatlı krizleridir. Genelde böyle zamanlarda hemen en yakınımızdaki çikolatayı, tatlıyı midemize indirerek […]
EVDE 5 HAREKETLE GÖBEĞİNİZİ ERİTİN!
EVDE 5 HAREKET İLE SIKI BİR KARNINIZ OLSUN Göbekteki yağ fazlalığı birçoğumuz için büyük bir baş ağrısı olmuştur. Bu alandaki aşırı yağ, güzelliğimizi ve sağlığımızı etkiler. İşte […]
DİYETTE KAHVALTI ÖNERİLERİ
DİYETTE KAHVALTI ÖNERİLERİ Normal beslenme düzeninde olduğu gibi, diyetteyken de kahvaltı en önemli öğünlerden biri. Hatta en önemlisi.. Yeterli miktarda karbonhidrat, protein ve yağ içeren […]
TÜM YAĞLARI YAKAN ÇAY!
TÜM YAĞLARI ERİTEN ÇAY TARİFİ! Yeşil çay, fermantasyon ve kurutma sürecinde çay yapraklarını elde eden renkten adını alır. Camellia sinensis bitkisinden gelen bir çay türüdür Kilo […]
SUDA BEKLETİLMİŞ BADEM YEMENİN FAYDALARI
5 ADET SUDA BEKLETİLMİŞ BADEM YEMENİN İNANILMAZ ETKİSİ Bir avuç suda bekletilmiş badem yemek, Hindistan gibi birçok ülkede bir gelenektir . Birçoğumuz için garip veya […]
CHİA TOHUMUNUN MUCİZEVİ ETKİLERİ
Nedir bu Chia Tohumları? Son yıllarda bu küçük tohumlar büyük önem kazanmıştır. Çünkü bunlar, önemli bir Omega3 kaynağıdır. Bu yağ asidinden yararlanmak için tohumun öğütülmesi veya […]
ALTIN SÜTÜNÜN İNANILMAZ YARARLARI!
Son zamanlarda çok fazla duyduğumuz bir içecek olan ‘Altın Sütü’ nedir? İsmini, renginin kaynağı olan zerdeçaldan alıyor. Altın sütü; zerdeçal, tarçın, zencefil, süt, karabiber gibi […]