ET BENLERİNDEN KURTULUN
Soğan ve Tuz ile Et Benlerinizden Kurtulun! Soğanda bulunan sülfür bileşeni bu problemi yok etmeye yarayan antibakteriyel özelliklere sahiptir.etben Malzemeler 1 soğan 1 yemek kaşığı […]
spor
EVDE 5 HAREKETLE GÖBEĞİNİZİ ERİTİN!
EVDE 5 HAREKET İLE SIKI BİR KARNINIZ OLSUN Göbekteki yağ fazlalığı birçoğumuz için büyük bir baş ağrısı olmuştur. Bu alandaki aşırı yağ, güzelliğimizi ve sağlığımızı etkiler. İşte […]
DİYETTE KAHVALTI ÖNERİLERİ
DİYETTE KAHVALTI ÖNERİLERİ Normal beslenme düzeninde olduğu gibi, diyetteyken de kahvaltı en önemli öğünlerden biri. Hatta en önemlisi.. Yeterli miktarda karbonhidrat, protein ve yağ içeren […]